Петел за контрол на теглото и холестерола - Карлос Аргиняно
Диетологът прави анализ на хранителната стойност на рецептите „Гало с доматен тартар и черни маслини“ от Карлос Аргуино и Капричо де Ауто де Ева Аргиано.
РЕЦЕПТ ЗА ПЕТЕЛ С ДОМАТЕН ТАРТАР И ЧЕРНИ МАСЛИНИ
Петел:
Редовното присъствие на петела в нашата диета ще ни помогне поддържайте тегло и нивата на холестерол в рамките на нормалните стойности, тъй като има малко мазнини.
The фосфор Y. магнезий присъстващите в тази риба ще допринесат за поддържането на здрави кости и зъби, освен че мускулите и нервната ни система работят правилно, което ни кара да имаме енергия през деня, за да се изправим пред всички възникващи ситуации.
Домати:
Тези витамини повишават защитните ни сили срещу настинки и настинки.
В много диети за отслабване доматът се елиминира, което е голяма грешка, тъй като е храна с малко калории, полезна за избягване на задържането на течности и богата на засищащи фибри.
Освен това доматът ни помага да избегнем запек.