Пет убеждения, които трябва да „изхвърлите“, за да имате наистина здравословна диета

Споделете тази новина!

Всъщност предупреждава, че тези продукти съдържат много химически добавки, което води до прикриване на реалното им съдържание. „Храната, която се влошава по отношение на вкуса или не е много ефектна и безвкусна, със сол и добавки, се увива добре и се трансформира в това и е евтина, защото спестява разходи и те се отърват от това, което не е толкова цветно и сладко, "добавя д-р Мартинес-Гонсалес.

Използване на известни личности за популяризиране на продукт или подчертаване на хранителните ползи от дадена храна поради съдържанието му в няколко химически съставки, без да се вземат предвид дългосрочните ефекти от консумацията на тези храни като част от пълен набор от диета, нито възможните му пристрастия, биха били други начини, по които индустрията ни заблуждава, според лекаря.

5-те основни мита, които да изтрием от съзнанието си

На свой ред лекарят ни изброява кои са 5-те основни митове за храна че трябва да прогоним от ума си:

---