Пет тайни на най-известните диети
Чести въпроси
Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.
Все още няма застраховка?
Намерете здравно покритие.
Борба с болката
Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.
Испанска литература
Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.
Пет тайни на най-известните диети
Включете най-добрите идеи от популярни книги за диети
Ако сте посетили местната книжарница, търсейки съвети за диети, може да сте малко объркани от изобилието от книги по темата на рафтовете.
Ако има тайна за успеха при отслабване, това е да знаете какво работи и кое не, за вас. Тук тези книги са полезни. Прегърнете най-добрите тайни за успешна диета.
Тайна №1: навиквай да се храниш здравословно.
Когато планът за отслабване препоръчва драстични промени в диетата или поведението, е много по-лесно да се върнете към старите навици. Вместо това вижте как да подобрите настоящите си хранителни навици.
Източник: Направете връзката: 10 стъпки към по-добро тяло - и по-добър живот, от Боб Грийн и Опра Уинфри (Hyperion, 1999)