Пет салати с повече калории от хамбургер Lifestyle of America Economy Arts, Design,
Изследването на Dieter's Paradox от Александър Чернев от Северозападния университет показва, че салатите и другите органични храни не ви помагат да отслабнете.
Със сигурност си мислите, че яденето на ястия със зеленчуци в изобилие помага да контролирате фигурата си, но има салати с много калории, които могат да напълнеят, без да се замислите.
Изследването на Dieter's Paradox от Александър Чернев от Северозападния университет показва, че салатите и другите органични храни не ви помагат да отслабнете.
салата_храна.jpg
Това се дължи на погрешното схващане, че здравословното хранене се придружава от плодове и зеленчуци, но в действителност салатата може да съдържа до хиляда калории, тъй като съдържа сирена, дресинги, масла и протеини като пиле, риба тон и шунка.
Ето пет салати, които биха могли да ви накарат да напълнеете поради високото си съдържание на калории:
1.- гръцка салата
Можете да го мислите за много здравословно, защото включва маруля, краставици, домати и лук; тази салата обаче може да достигне над 600 калории поради съставки като сирене фета, маслини и гроздови листа.