Пет причини да се каже „не“ на монодиетите

Този тип режими никога не са здравословна възможност за отслабване

Яжте само един вид храна за определено време. Това е основната основа на така наречените „монодиети“, които обещават да бъдат голяма помощ при грижата за линията. Така възникват ‘луди’ диети като праскова, грейпфрут, артишок.

И ние казваме „глупости“, защото, макар че може да е вярно, че в началото те помагат за отслабване, те са режими, които наистина противоречат на благосъстоянието на тялото и здравето. Това са някои от основни причини защо която „монодиета“ никога не е алтернатива за да се вземе предвид при запазване на фигурата:

---