Пет причини да пиете гуарана - La Voz de La Palma La Voz de La Palma
Гуарана може да подобри работата както физически, така и в когнитивните функции, които са умствените процеси, които позволяват изпълнението на всяка задача, поради което се използва като тонизираща и стимулираща добавка.
Съдържа алкалоиди, наречени ксантини, които действат върху нервната система, като предизвикват стимулиращи ефекти. Това е растението с най-високо съдържание на кофеин.
Идеално е да се допълни диета за контрол на теглото и за спортистите да подобрят представянето си.
Използвана е за намаляване на болката поради нейните аналгетични ефекти, има противовъзпалителни, храносмилателни, антиоксидантни, сърдечно-съдови, енергизиращи и когнитивни свойства.
Противопоказанията на гуарана са същите като тези на стимуланти като кофеин и неговата непоносимост, консумацията му никога не трябва да се злоупотребява, особено по време на бременност. Това може да причини хипертония, безсъние и вълнение в зависимост от приетите дози.
Пет причини да приемате Гуарана
Способността на гуарана да повишава телесната температура принуждава увеличаване на калорийните разходи, тъй като има повече мастни киселини, които трябва да бъдат окислени. Той е отличен термогенен и благодарение на това се постига допълнителен източник на енергия.