Пет онлайн платформи за обучение, които да упражнявате у дома или където искате
Vikika, Paula Ordovás и Miguel Ángel Peinado, Crys Díaz, Patry Jordán и Álex Lamata имат общност от последователи, готови да покажат, че упражнението „по всяко време и навсякъде“ е тук, за да остане
Казват, че дистанционна работа Той е тук, за да остане, но все още нямаме данни, за да го гарантираме. Това, което изглежда е дошло да остане, след преживяното от много хора по време на задържането поради заплахата от коронавируса, е интересът да се упражнява „у дома“ (по това време на годината може би трябва да говорим за мястото за почивка ). През месеците на деескалация много лични треньори, фитнес вериги и фитнес фигури споделиха своите тренировъчни процедури чрез социални мрежи, особено на живо в Instagram или YouTube, за да направи липсата на физическа активност на открито по-поносима.
Много от тези действия, повечето от тях незаинтересовани, дадоха плод, защото чрез тях те успяха да достигнат до публика, която преди не е тренирала или не е ходила на фитнес, но която е започнала да го прави у дома благодарение на тези инициативи и за тези, които вече са присъствали някои от фитнеса осъзнаха, че също така е възможно да преосмислят тренировките си, като работят по функционален начин, с малко материали или дори с алтернативен материал (бутилки с вода, кутии или картонени кутии от lehce) или директно със собственото си тегло.
По този начин, в разгара на нарастващата нужда да се тренира "по всяко време" и "навсякъде", някои цифри, свързани с фитнеса (от влиятелни лица до предприемачи до вериги за фитнес), ускориха инвестициите си в технологични иновации, за да отговорят на търсенето на обучение "при поискване" . Това са едни от тези, които привлякоха най-много нашето внимание, поради тяхното призвание за персонализация и техния потенциал.
Тренирайте виртуално, с Vikikos
Verónica Costa, известна като Vikika (@vikikacosta), стартира в началото на лятото заедно със съпруга си и партньора си Хавиер Менендес (@javiermenendeza), «нискотарифната» фитнес платформа Entrena Virtual .
Членът има достъп до класове на живо за 12,99 евро на месец (три на ден: един за сила, един за кардио и друг за разтягане), предварително обявен чрез виртуален календар, както и до видеотеката с повече от 100 класа ( между 20 и 60 минути), които вече се преподават през последните четири седмици. Класовете обхващат дисциплини като HIIT, плочи, йога, обучение на партньори, цяло тяло, ядро, ABS, CardioBox или танци, с различни нива, адаптирани към всеки човек.
По-добър гол клуб, с Паула Ордовас и Мигел Анхел Пейнадо
Също така в началото на лятото инфлуенсърката Паула Ордовас (Mypeeptoes) стартира заедно с личния си треньор Мигел Анхел Пейнадо (migueltrainer), онлайн платформа за обучение, която да тренира навсякъде. По време на месеците на затваряне поради кризата с Covid-19, и двамата помогнаха на последователите си от социалните мрежи да продължат да тренират от домовете си.
След като здравният сигнал приключи, те почувстваха необходимостта да продължат да отглеждат „семейството на еднорозите“, както те самите го наричат. Така се роди Better Naked Club, онлайн инструмент, който предлага 4 седмични сесии (3 от тях на живо) за 19,99 евро на месец. Освен това тренировките се запазват през този месец, като предлагат възможност да се наслаждавате на сесиите по всяко време. Гледайки напред, те се надяват да предложат видеоклипове за хранене и обучение.