Периодичното гладуване решаваме всички ваши съмнения

Zahira O. Naranjo е медицинска сестра, ортомолекулярен терапевт и експерт по психоневроимунология и обяснява, че „храненето е дневна функция. Нашите храносмилателната система е наранена при употреба и за нощ Знам ремонт. Ако правите храносмилането постоянно, нямате време да се поправите “, разсъждава той.

гладуване

ПРЕКРАТЕН ПОСТ, ДА ИЛИ НЕ?

И това е къде периодичното гладуване влиза в игра... диета ли е? Не точно, по-скоро е начин на живот. Трябва да се прави периодично гладуване всеки ден И бъдете контролиран от специалист.

Междувременно, ниво на инсулин в кръвта е какво маркирайте дали наддаваме или отслабваме. Ако инсулинът е Високо, са били съхранение енергия (която в крайна сметка се превръща в мазнини); дрямка Ела долу (на гладно) сме изгаряне.