Периодични прегледи и контрол на теглото, ключ срещу затлъстяването IMSS - El Heraldo de Mйxico

контрол

За борба с затлъстяване сред населението, IMSS препоръчва се извършване на контрол на тегло, преглед на общото състояние на Здраве в своите модули PrevenIMSS и точното проследяване на препоръките относно хранене и физическа активност.

Джулия дел Кармен Родригес Гарка, ръководител на Хранене Y. Здраве на първо ниво, на Мексиканския институт за социална сигурност (IMSS), заяви, че също така е важно да не се консумират преработени продукти с високо съдържание на захари и мазнини, да се извършват 30 минути физическа активност на ден, да се спи поне 7 часа на ден и да се ходи на профилактични медицински прегледи, за да се знае хранителният статус.

Лекарят на IMSS обясни, че затлъстяване Това е резултат от консумацията на повече калории, отколкото се изразходва и се превръща в активна мастна тъкан, която произвежда токсини, причинявайки хронично възпаление в различни органи, което води до промени и нарушения във функционирането на нашето тяло.

Той подчерта, че това прекомерно натрупване на мастна тъкан, спрямо тегло общо на човек, обикновено разположен повече в корема, бедрата, бедрата или ръцете и не е само състояние или характеристика, това е хронично, предотвратимо и контролируемо състояние.