Перфектна диета, отслабнете и спечелете здраве, като ядете всичко

Феноменално хранене здравословно и качествено, но трябва да носите бикини и всички обичаме да изглеждаме добре. Така че ето някои насоки за губете килограми и не ги възвръщайте, по много здравословен начин и яде всичко.

Основата на тези препоръки е, че в тялото има pH се променя за смилане на различни храни (в устата е по-алкален, а в стомаха по-кисел). Протеините се нуждаят от по-киселинно рН, докато въглехидратите се нуждаят от по-алкално рН, за да бъдат усвоени. Зеленчуците се смилат добре във всяка среда, независимо дали е кисела или основна. Ако са смесени в едно и също хранене протеини и въглехидрати (например пържола с картофи) резултатът ще следва следната формула: КИСЕЛИНА + ОСНОВА = СОЛ + ВОДА. Следователно, храната не се усвоява добре и освен това солта причинява задържане на течности, генерирани при това лошо храносмилане.

Вземете това предвид и практикуването на дисоциирана диета благоприятства елиминирането на токсините и по-ефективното хранене (по-добре с качествена храна, тоест био).

Хранителните смеси се основават на следното схема за съвместимост:

The зеленчуци Y. на втасали плодове те вървят с всичко: протеини и въглехидрати. The мазнини усвоява се добре с въглехидрати.

---