Печена сьомга с лук и домат

Риба и морски дарове

За всички вас, които вече мислите за „бикини операцията“, тази рецепта ще ви помогне да приготвите сьомга по прост, здравословен и лек начин, тъй като няма да използваме сол или масло при нейното приготвяне.

Съставки за двама души

• Лимонов дресинг
• 4 домати със среден размер
• Половин лук
• 2 Слабени слабини

Свързани новини

Това ястие може да бъде идеално като единично ястие за леки, но вкусни вечери или като второ ястие, придружаващо супа или пюре.

подготовка:

Първото нещо, което трябва да направим, е с контейнер за фурната, в който влиза кръста на сьомгата, който искаме да приготвим. За да добием представа за количествата, ще сложим толкова слабени, колкото има закусващи, тъй като всяко кръст е еквивалентно на порция.

След като сме избрали правилния контейнер, ще направим „легло“ за сьомгата. Първото нещо, което трябва да направим, е да поръсим основата на контейнера с лимоновия дресинг, по този начин ще постигнем, че сокът, отделян от зеленчуците, е малко по-течен.

---