Печена сьомга с джинджифил и цитрусов сос Рецепта без калоричен подсладител и заместител на
Съставки
За соса:

1 чаша пресен портокалов сок
1/4 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител
1 (2½ ”) парче пресен джинджифил, обелен и нарязан
2 безплатни супени лъжици половин и половина мазнина
1/4 чаена лъжичка царевично нишесте
1/4 чаена лъжичка сол
2 супени лъжици несолено масло, омекотено
За сьомгата:
зеленчуков микс от 2 чаши замразено разбъркване
2 (4 унции) филета сьомга
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 (4 унции) филе от сьомга, 3/4 чаша зеленчук, 1 унция сос
| Калории | 440 |
| Общо мазнини | 20 гр |
| Наситените мазнини | 9 g |
| Холестерол | 95mg |
| Натрий | 440mg |
| Общо въглехидрати | 38 гр |
| Диетични фибри | 7 g |
| Захари | 14 g |
| Протеин | 30 гр |