ПЕЧЕНА ПЕЧЕНА ТИКВА Рецепта ЛЕСНО БЪРЗА И ЗДРАВА
Днешната рецепта е много проста, тя е печена или печена тиква което само по себе си е вкусно, но също така ще служи като съставка за рецепта за тиквен пандишпан, като гарнитура или допълнение към други ястия или като основно ястие поради ниските си калории и страхотен вкус. Освен това, веднъж изпечен, той ще продължи няколко дни, което ни дава много място в кухнята.
Любопитство: нарича се тази рецепта в Южна Америка, в зависимост от държавата печена тиква или печена ауюма, печена тиква или печена тиква.
съвет: Тиквата се предлага през цялата година, но през есента и зимата месото й е по-сладко и има по-малко вода, така че обикновено е по това време, когато достига най-много домовете ни. Ако го купим цял, той ще се задържи без проблеми дълго време, поради дебелата си кожа.
Трудност:
Една от най-лесните рецепти, които ще намерите.
Време за готвене във фурната с тиква:
2 минути за приготвяне и 1-2 часа за готвене.
Състав:
- 1 тиква, тиква или Auyama (в количеството, което искате)
- 30 грама захар, ако е за десерт, или малко сол, ако искате да я консумирате самостоятелно (по желание)
Новост! Нова вкусна рецепта: Лесен крем от тиква.
Свойства на печена тиква:
Тиквата, независимо от това как е направена, има много предимства: антиоксидантни каротини (добър за профилактика на рак и проблеми с простатата), добър за зрението, тъй като предлага няколко витамини като С и А, е с ниско съдържание на мазнини, прочистващо и противовъзпалително. Щракнете тук, ако искате да научите повече за изненадващото тиквени свойства