PDF книга MenCu диета - Berta Hurtado
Добре дошли в официалния уебсайт на MenCu диета
Четейки тази книга, ще достигнете идеалното си тегло по прост начин.
И с подаръчна хипноза ще можете да промените убежденията и ограниченията, които ви пречат да достигнете идеалното си тегло.
КУПЕТЕ PDF КНИГА С БЕЗПЛАТНА АУДИО ХИПНОЗА MP3
Процес на покупка чрез Paypal където можете да платите с вашата кредитна карта или с вашия Paypal акаунт.
След като покупката приключи, ще се върнете на тази страница и книгата и аудиото за хипноза ще бъдат изпратени на вашия имейл.
Информация за книгата
Повече от единадесет години имам привилегията да работя активно в областта на храненето и диетологията. Както обикновено практиките са да се създават диети за хора, които са го поискали, да се изнасят лекции за здравословни хранителни навици и да се лекуват някои хранителни разстройства като анорексия, булимия, затлъстяване, безпокойство ... Хиляди хора са преминали през моята консултация, пълна с различни преживявания, всеки с различни начини на виждане на живота и с различни мотивации в акта да го живеят.
Искам да благодаря на всички тях, защото те ме научиха да бъда професионалистът, какъвто съм днес. Научих толкова много от тях, че виждам себе си в писането на тези думи.
Моят опит ме научи чрез практическо и съзнателно наблюдение на следния основен принцип: хората, които напълняват или се хранят без мярка, в действителност това, което правят, е защита срещу емоционална празнота, която донякъде е неудобно да се усеща и това беше, за някои причина, създадена в миналото, оставайки в тях в сега, саботирайки ги.
Клетките на тялото на затлъстело същество се подчиняват на командата да натрупват мазнини и да не я освобождават, да не я изгарят. Мазнината има своята функция и действа под разпореждането на подсъзнанието, което стратегически я поставя с различни намерения, основани на самозащита, по толкова разнообразни начини, колкото има затлъстели хора.
Когато има емоционална празнота, тя се стреми да бъде запълнена. Чувството за празнота е страшно, защото ни кани да осъзнаем къде се намираме и да видим нашата реалност такава, каквато я управляваме или сме я управлявали в миналото си.
Понякога е ужасяващо да усетим разликата между това, което живеем, и това, което наистина искаме или желаем да живеем. Убеждаваме се, че е по-добре да продължим с навиците си, вместо да скъсваме връзките и да преобръщаме живота си.
Всеки път, когато усетим тази празнота, трябва да я заглушим по някакъв начин.
Празнината може да има различни имена; безпокойство, апатия, мързел, самота, страх, вина, липса на любов, незаинтересованост ...
За да спрем да го чувстваме, ние се впускаме в дейности, които заемат време, отдалечавайки се от дискомфорта на усещането. Напразни обаждания, кафенета, пълни с тривиални разговори, социални мрежи, които ни карат да губим представа за времето, виждайки как хората създават свое собствено списание за клюки, магазини, неправилно приспособени към телесна енергия, и какво да кажем за алкохол или вещества, които ви карат да загубите раницата на болката (за ограничен период от време)? И същото се случва с храната: най-лесно е да отидете до хладилника, тъй като в повечето случаи тя покрива усещането за празнота, дори ако е моментно и валидно до следващото преяждане.
Най-доброто нещо е да ядете и да ядете, особено храни, които повишават чувството за благополучие, активирайки химията, която ви кара да загубите контрол над тази черна дупка, наречена празнота.
И защо избирате храната като пряк начин за свързване със задоволство? Лесно е да се разбере. Раждането е първата травма, която човек изпитва. Бебето не знае какво се случва, само чувства, че сила го подтиква да напусне мястото, където е, да излезе през много тесен и тъмен тунел, оставяйки зад себе си единственото място, което познава за момента и където се чувства защитено, топло и придружено от звука на сърдечния ритъм на майка му.
Изведнъж той излиза на студено, светло и напълно непознато място, където изпитва огромен страх. В рамките на няколко минути след раждането си той усеща топлина и защита от кърмене от майка си и това го успокоява. Това чувство на благополучие няколко часа след раждането беше толкова записано в подсъзнанието, че когато се чувствате нервен, тъжен, сам, защитният механизъм претърсва съхранените записи, за да успокои това чувство на дискомфорт и отлети към този спомен за пълно удовлетворение, припокривайки то.
Всяка душа, която е дошла на моята консултация, е дошла с намерение да отслабне, уморена от правенето на една и друга диета, при която добрата работа продължи само няколко месеца. Перфектното оправдание за загуба на воля, мотивация и следователно фалшивите вярвания, записани от много съседни слушатели в подсъзнанието, се появиха отново, че вече нищо не им действа, че тялото им вече не губи тегло, както преди.