Как да защитим сърцето си чрез диетата на корицата

Яденето на тофу веднъж седмично намалява риска от сърдечни заболявания с 18%; В допълнение, диетата на основата на рибено масло може да помогне за предотвратяване на хиляди сърдечно-съдови инциденти.

Може би не е най-доброто време да започнете диета, или опитайте радикална промяна в диетата, но е време да се опитате да се храните по-здравословно и най-вече да знаете това променяйки някои параметри на нашата диета, ние можем да подобрим нашето здраве.

сърцето

Ето защо е много уместно да се знае, че проучване, проведено от изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн (САЩ), показва, че терапията с пречистено рибено масло може да помогне за предотвратяване на хиляди сърдечно-съдови събития.

Анализът използва данни от Националното проучване за здравни и хранителни изследвания (NHANES) на Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, както и критерии за включване от многонационално клинично изпитване, водено от изследователи от Калифорнийския университет в Харвард, наречено „Намалете-ИТ“ и публикувано през януари 2019 г. в „New England Journal of Medicine“.

Процесът показа това пациенти с известни сърдечно-съдови заболявания или диабет и множество рискови фактори, които имат повишени триглицериди и повишен риск от исхемични събития, се възползват значително от икосапентен етил, високо пречистена терапия с рибено масло.