Пазете се от строги диети като ваша цел да започнете годината - Телемундо Юта

Една от най-честите новогодишни цели е отслабването

Публикувано на 1 януари 2020 г. в 16:29 ч

Специалистите по хранене казват, че строгите диети може да не са най-добрият начин да постигнете целта си, според специалисти по хранене в Медицински център Intermountain.

като

Една от най-често срещаните новогодишни цели е да отслабнете, като отидете на фитнес или спазвате стриктни диети.

Този 1 януари много хора променят калориите за зеленчуци, за да загубят излишните килограми и да изглеждат по-добре през следващата година, но прилагането му на практика понякога не се получава както е планирано.

Препоръчани истории

Мъж, намерен погребан от лавина в окръг Самит

Юта регистрира 3793 нови случая на COVID-19 и 22 смъртни случая

За Milly Rivera, която е посветена на моделирането, този тип цели са необходими, но те също представляват предизвикателство.