Патладжан и лимонова вода за понижаване на холестерола
Има много препарати и храни, които твърдят, че могат да подобрят липидния профил. Като се има предвид, че през последните години холестеролът е виновен за голяма част от вината за сърдечно-съдови проблеми, интересът към тези видове рецепти е нормален. Ярък пример е водата от патладжан и лимон, но всичко, което блести, не е злато.
Реалността е, че диетата не влияе толкова много на нивата на холестерола, колкото си мислим. Диетата е способна само на леко вариращи нива на холестерол в кръвта. Някои неподходящи навици като консумацията на излишни транс-мазнини могат да причинят сърдечно-съдов риск, но консумирането на всякакъв вид мазнини няма да влоши сърдечно-съдовото здраве.
Вода от патладжан и лимон: Какво се очаква от него.
Лекарство за разтваряне на мазнини и понижаване на холестерола
Водата от патладжан и лимон обещава да действа по много различни начини, за да ни помогне да намалим нивото на холестерола в кръвта:
Баланс между натрий и калий
Както знаеш, диета с високо съдържание на натрий е вредна за нашето тяло. Кръвното налягане се увеличава и когато това се случи, артериите стават по-твърди и ние започваме да имаме проблеми със сърцето и бъбреците.
Водата от патладжан и лимон е богата на калий, минерал, който ни позволява да живеем по-здравословно и да предотвратяваме инсулти до инфаркти. Това се гарантира от това изследване, проведено от клиниката Las Condes в Чили.
Силата на витамин С, магнезий и желязо
Комбинацията от витамин С, магнезий и желязо е ключова за по-доброто здраве на сърцето.
Витамин С ни позволява да намалим нивата на холестерола, за да предотвратим артериосклероза, според това проучване, проведено от Националния университет по здравни науки в Ломбардия, Италия. Когато нямаме адекватно ниво на витамин С, тялото ни има тенденция да натрупва холестерол в артериите.