Патерици - Какви са те, как се използват патерици, видове - Вестник за здравето
Патериците се използват при наранявания на долните крайници като счупен крак, счупен глезен, навяхвания, наранявания на коляното. Патериците подпомагат ходенето и помагат за намаляване на дискомфорта и намаляване на времето за възстановяване.. Патериците могат да се използват и от ампутирани хора и хора с други увреждания, които затрудняват ходенето.
Патерицата трябва да направи две неща: да намали тежестта на единия си крак и да разшири основата си за опора, за да подобри баланса и стабилността си. Той помага на бъбреците и белите дробове и помага да се предотврати загубата на калций от костите. Патериците променят силата на вертикално движение от краката към горната част на тялото. Трябва да има достатъчно сила, баланс и координация на ръцете, за да ги използва ефективно.
Патерицата позволява на хората с парализа или други увреждания предимствата на изправената стойка и им позволява да се движат, когато не могат да използват инвалидна количка. Всеки, който има болка или нараняване в краката или краката, слаби мускули или нестабилна походка, може да се възползва от използването на патерица или патерици.
Ако счупите кост в крака или имате проблем с коляното, Вашият лекар може да Ви препоръча да използвате помощно средство за ходене, докато се възстановявате. Използването на патерици може да спомогне за отслабване на ранения или слаб крак, да помогне за баланса и да ви позволи да извършвате ежедневните си дейности по-безопасно. С малко практика можете да научите как да ги използвате безопасно.
Трябва да смените нещата из къщата, за да предотвратите подхлъзване и падане като премахване на килими, електрически кабели или нещо друго, което може да доведе до падане. Организирайте мебели и използвайте постелки за баня. Опростете, като държите обектите, от които се нуждаете, наблизо и всичко останало встрани.
Как да използваме патерици
Патериците са за придвижване, без да натоварвате крака или крака си, така че когато стоите изправени, горната част на патериците трябва да е на около 5 см под мишниците. Дръжките на патериците трябва да се подредят с горната част на линията на бедрата. Лактите трябва да са леко свити, когато държите дръжките. За да избегнете увреждане на нервите и кръвоносните съдове на подмишницата, теглото ви трябва да почива върху ръцете ви, а не върху опорите.
Разходка
За да вървите, наведете се леко напред и поставете хрущялите на около един крак пред себе си. Започнете крачката си, сякаш ще използвате ранения крак или крак, но вместо това преместете тежестта си на патериците. Изведете тялото си бавно напред между патериците. Завършете стъпката с добрия крак. Когато добрият ви крак е на земята, преместете патериците си напред, за да се подготвите за следващата си стъпка. Винаги гледайте напред, не в краката си.