Паста с черни маслини и чери домати - Manzanaroja

The рецепта за фузили с черни маслини Той е част от кулинарната традиция на Италия, но е известен по целия свят със своята доброта и простота. Това е първо много просто ястие и бърза за приготвяне, особено подходяща през пролетта и лятото за свежестта си.

The паста с маслини Освен това е богата на хранителни стойности, тъй като aчерни маслини и домати са богата на витамин С и антиоксиданти.

Освен това за подправяне на фузили с маслини се използват много подправки, които са богати на полезни за здравето свойства.

Коментарът на диетолога:

Подправките в кухнята са много важни, защото те могат да заместят използването на сол. В Испания се използва твърде много сол, повече от два пъти повече от това, което трябва да се консумира и, следователно, да се научим да използваме подправки в кухнята ни позволява да намалим използването му. С ползи за здравето, защото твърде много сол може да бъде опасно за хора с хипертония и за страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

---