Паста от златна куркума - подобрете здравето си!

Уча как да си направим паста от куркума за златно мляко с много малко растителни съставки, чудесна напитка с много ползи за здравето.

куркума

Според автора на тази рецепта, златна паста от куркума o златната паста може да успокои тревожността, да намали подуването на стомаха и дори да помогне за облекчаване на спазмите по време на менструални дни при жените.

Всички свойства на тази богата гореща напитка се дължат на куркума, типична подправка на индийската гастрономия, която също се използва във всякакви ястия. Затова продължете и опитайте добра чаша топло веганско златисто мляко, което в студените дни ще видите, че нищо не се обърка.

  • 3 супени лъжици куркума
  • 1 щипка канела
  • 1 чаена лъжичка ванилия
  • 1 щипка индийско орехче
  • ¼ чаша вода (60 милилитра)
  • 1 чаша растително мляко

За да направим нашата рецепта за палео златни млечни макарони, ние загряваме водата заедно с куркумата в саксия. Дръжте на умерен огън и се движете, без да оставяте да заври.