ПАРЕНИ РИБИ - ЛЕСНА РЕЦЕПТА - Рецепти на Лора

Тази рецепта за риба е супер проста, но с много вкус! Направено с евтини съставки, които със сигурност имате в дома си, идеални за Великия пост или за диети. Рибата е важен източник на хранителни вещества, идеален за растящите деца.

риби

Риба със зеленчуци

Порции: 1 Приготвяне: 15 минути

Преди това вече бях направил някои рибни рецепти, от риба с горчица, с черен пипер или дори риба с тапет. Всички са супер богати и със страхотно хранително съдържание за цялото семейство, днес ви предлагам много по-проста рецепта. Перфектен за онези случаи, когато нямаме много време или искаме да варираме малко.

Ще ви трябват малко съставки, всички са евтини и лесно се намират навсякъде. Купувам рибата замразена в пакети, така че винаги имам готови порции риба, които да се приготвят по две на три. Купувам големите пакети в Costco и те ми помагат много, особено когато трябва да занеса храна в офиса. Във видеото обяснявам повече за това.