Палмово масло или добавена захар Което е по-лошо Centro Júlia Farré
Моята грижа
И знаете ли кога наистина си слагам ръцете на главата? Когато фразите, които съм цитирал преди да ги чуя от устата на майки и бащи, които идват на консултация с децата си, за да подобрят храненето си, аз също виждам как децата им са съгласни. В крайна сметка да си възрастен носи независимост и свобода на решение, но да бъдеш дете не. Детето яде, имитира и много пъти мисли и вярва на това, което мислят и правят възрастните в неговата среда, така че за тях и за възрастните да възпитават вашата диета мисля, че тази публикация е необходима. Не бих искал да чувам отново от майки, след като ги попитам за закуската на децата им неща като: „синът ми има здравословни зърнени закуски, тъй като се уверявам, че нямат палмово масло“ И останалите съставки? Те носят добавена захар? "Ах! Не знам, гледам само палмово масло ".
Статистика, кампании, данъци ...
Обикновено ми се случва при консултация и особено в моята социална среда, че след настояването ми за важността на яденето на истинска храна мнозина изпускат „трябва да умрем от нещо“ или „за един ден нищо не се случва“. Разбира се, всеки е свободен да яде каквото си иска, но мисля, че моят дълг като диетолог-диетолог и любител на моята професия е да информирам.
Може да изглежда повтарящо се, но всички знаем това Испания не е освободена от това да бъде страна с висок процент на затлъстяване както можете да прочетете тук. И не, наднорменото тегло или затлъстяването води не само до „пълнички“ възрастни или деца, но и до здравословни проблеми като диабет, хипертония и сърдечно-съдови заболявания, които в крайна сметка намаляват качеството на живот на хората. Това не се случва само чрез ядене на повече количество, но освен всичко друго и чрез избора на лошо качество на това, което ядем и че преработените храни са част от ежедневната ни храна.
Препоръчителна страница: диета за отслабване
Храните, които съдържат палмово масло, са по-вредни за здравето от тези с добавени захари? Възникна ли спорът с палмовото масло, за да отклони вниманието към проблема, който причинява добавена захар? Припомням ви, че наскоро данъкът върху сладките напитки беше парализиран, което демонстрира достатъчно вредното им въздействие върху здравето, както можете да прочетете в тази статия от Световната здравна организация (СЗО) Дезинформация от страна на населението или друга стратегия от страна на хранителната индустрия или политическата?
Така че, като сравнение с палмовото масло, избрах добавена захар, за да видя дали сме наясно, че не като избягваме дадена съставка в преработена храна, ние гарантираме, че преработената храна е по-добра от друга, която не я съдържа, но има безкрайни съставки, към които по-ненужни.