Палеолитната диета, в разгара на Средиземно море за предотвратяване на причините за смъртта REVISTA PALEO

Анализът на диетата на повече от 20 000 души в САЩ за няколко години току-що показа сходство между нивата на защита за здравето на палеолитната диета и средиземноморската диета. Това е първият път, в което проучване оценява връзката на палеолитната диета със смъртността от всякаква причина и специфична причина.

диета

Екип от изследователи от Университета Емори в Атланта (САЩ) току-що публикува резултатите от техния анализ, базиран на едно от най-големите проучвания, които досега са наблюдавали здравните ефекти на диетата в дългосрочен стил „палео“.

Диетата на повече от 20 000 американци

В своя анализ те се обърнаха към данни от проучването REGARDS (REASONS for Geographic and Racial Differences in Stroke), което наблюдаваше хранителните режими на повече от 20 000 души в продължение на години в различни държави. В това последващо проследяване, с всички ограничения, присъщи на кохортните проучвания, популацията се изследва на всеки шест месеца относно вида на диетата, която тя спазва.

Сега тези данни са ремиксирани и обработени, за да се направи извод Колко добре се е държало здравето на онези хора, които консумират храни, типични за средиземноморската диета и диетата от палеолита.