Палео препоръки Моят опит с палео диетата Палео диета

моят

Палео препоръки: Моят опит с палео диетата

Началото.

Предизвикателството.

Първите резултати.

Наученото.

Палео начин на живот.

Коментари

Все още не съм започнал диетата, но съм решен да го направя, вече се оттеглям от брашното и захарите по същия начин с безалкохолни напитки .
Но ме боли да знам как животните са малтретирани за консумация . Честно казано това ме спира ?

Здравейте, лека нощ, щастлива съм, че прочетох това, милион благодарности, тепърва започвам и имах супер трудни дни, но това ме мотивира твърде много

Здравей, Малена, Казвам ти, че съм с този начин на живот от април 2013г. Имах безсъние и много стомашно разстройство, премахнах всичко наведнъж, за 1 месец кока, сладкиши, зърнени храни, мляко не защото не го харесвам, сирене. моето падение. След няколко месеца се подобрих със симптомите си и когато съгреших и ядох в Макдоналдс или пица, получих ужасно, безсъние, много газове и киселини. Направих тестове и се оказа, че съм целиакия. Сега се усъвършенствам и всеки ден съм по-щастлив и убеден в тази диета.