ПАХАНИ ТИКВЕНИ МИЛЕНЕСИ, рецепта без месо и мазнина!

От: Estefanía Garay

мазнина

    • 6 големи тикви
    • 1 супена лъжица горчица
    • 1 супена лъжица сос Уорчестър
    • 2 яйце
    • 2 чаши смлян хляб
    • ½ чаша брашно

Последвайте ме @loscaprichosdefanny в Instagram за още екстри и препоръки.

Пригответе тези миланези с тиквички, те са златисти и хрупкави отвън, трябва да ги опитате!

Тиквичките, освен че имат уникален вкус, имат много ползи за вашето здраве, освен че са вкусни, те осигуряват витамини, минерали и високо съдържание на вода, което ги прави идеални за отслабване поради малкото калории, които те дават в тази статия, ще ви кажа ти повече.

  • ЗАГРЕЕТЕ фурна до 180С.
  • Смесете горчица, сос Уорчестър и яйце.
  • НАРЕЗЕТЕ тиква на дебели филийки.
  • ГОТВЕТЕ тиквичките във вряща вода за 3 минути, извадете и оставете да се охладят.