Пациенти с остеопороза Как им се отрази задържането
По време на задържането ни за коронавирус, ние сме преминали през дълги периоди на бездействие и заседнал начин на живот, което е повлияло на здравето на нашите мускули, стави и кости. The пациенти с остеопорозаи са от най-засегнатите по време на карантина.
Остеопорозата е тиха болест, която напредва с годините. Прогресията може да бъде спряна или забавена, но навиците, придобити по време на затварянето, вероятно са дали предимство на заболяването и много пациенти са били засегнати през това време.
Какво е остеопороза?
Остеопороза е намаляването на костната плътност под нормалните стандартни отклонения, с други думи, това е загубата на консистенция или здравина на костта, което я прави по-слаба и склонна към счупване от здравата кост.
С течение на времето костната тъкан преминава през процес на заместване, където старата кост се заменя с нова кост. Когато това уравнение за ремоделиране на костите е променено и има по-голяма загуба от заместването на костта, се появява остеопороза.
Какви са симптомите и как да разбера дали се е влошило?
В началния етап остеопорозата обикновено не дава симптоми, дори в някои случаи се открива, когато се получи фрактура поради малък удар или леко падане.
Този дълъг период на бездействие и заседнал начин на живот, дължащ се на задържане, ускорява щетите, причинени от остеопороза, и симптоми като:
- Болка в гърба
- Загуба на ръст
- Прегърбена или прегърбена позиция.
- Чупливост на костите, изразена чрез патологични фрактури, които се появяват без видима травма или от такава, която не е в състояние да причини фрактура в здрава кост.
Тези симптоми могат да бъдат лекувани dorsotech дорзална лумбална ортеза или твърд торако-лумбосакрален корсет които подобряват стойката, стабилизират гръбначния стълб и облекчават болките в гърба.
Фактори, свързани с намаляването на костната плътност при хора с остеопороза
Някои навици могат да ускорят загубата на плътност в костите и следователно да ускорят остеопорозата:
- Прекомерна консумация на алкохол
- Тютюн за дим
- Ниско тегло или нисък ИТМ
- Наднормено тегло или затлъстяване
- Бездействие и заседнал начин на живот
- Ниско излагане на слънце
- Диета с ниско съдържание на калций и витамин D