ОВЕСНО БРАШНО - Просто смесване

Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на пълнозърнесто брашно от овесени ядки. Това е толкова просто, колкото поставянето на овесените люспи в блендера и смилането, докато получите фина овесена каша.

Друг прибор, с който можем да правим овесени ядки, е с кафемелачка.

Овесените ядки не трябва да се бъркат с разтворими овесени ядки.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

2 чаши от 250 мл овален овес

ОВЕСА ЛЮШИ

Регулира кръвната захар

Съдържа незаменими аминокиселини

Изтеглете този РЕЦЕПТ БЕЗПЛАТНО на вашия компютър, за да имате винаги под ръка

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

---