Овесени ядки, кондензирано мляко и кокос Nestlé Cocina

ядки

Какво ми дава тази рецепта.

Хранителна информация

Тази рецепта ми дава.

240 Kcal/сервиране Мазнини Хидратира Протеин
153 ккал 17 гр. 63%
64 ккал 16 гр. 26%
20 ккал 5 гр. единадесет%

Допълнителна хранителна информация на порция:

Захари Фибри Наситени мазнини Сол
6,00 гр.
4,00 гр.
7,00 гр.
0,30 гр.

Дажба по възраст за сладка рецепта
Смутита, сладолед и десерти

Правете порции, подходящи за деца. Десертът за деца от 3 до 8 години трябва да е наполовина по-малък от този на възрастен:

Количество за ДЕЦА (3 - 8 години)

Половин порция
посочени в рецептата

Съставки

  • 80 г кондензирано мляко LA LECHERA
  • 125 г овален овес
  • 1 средно яйце
  • 75 г настърган кокос
  • 1/2 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 щипка сол
  • 75 мл екстра върджин зехтин

Разработване

Загрейте фурната на 180º.

Разбийте яйцето с олиото и кондензираното мляко.