Отслабвате през лятото неволно (фитнес зала в темата)

Не знам дали същото се случва и на вас, но през лятото съм по-малко гладен и е неизбежно да отслабна.

Не знам дали става въпрос за загуба на течности, загуба на мазнини в мускулите или какво (ако някой експерт във фитнеса ми го изясни, направи ми услуга или Electro например), но това предизвиква много гняв, защото всички отивам във фитнеса година и за три седмици съм свалила почти 2 кг.

Обикновено ми се случва всяка година, стабилизира се и след това теглото отново се покачва (когато съм наясно, че отново се храня добре). но все пак се чука много.

Сериозни отговори, моля

От началото на жегите съм свалил 5 килограма. Лятото се чувства ужасно, ям супер малко, но прекарвам деня в пиене.

И ако се притеснявам за малкия си апетит.

От началото на жегите съм свалил 5 килограма. Лятото се чувства ужасно, ям много малко, но прекарвам деня в пиене.

И ако се притеснявам за малкия си апетит.

нормално е, пиете повече и имате по-малко апетит за топлина

освен, че обикновено е по-активен, защото има повече часове светлина и нещо друго излиза, нормално

Аз също. През лятото и Коледа странно.

Свикнал съм да ям 5 пъти на ден, а през лятото заради горещините и по Коледа поради случайни празници спирам да правя останалите ястия, защото съм препариран, защото обикновено отслабвам.

---