Отслабването с ядене на шоколад е възможно (и дори помага), казва науката GQ Spain

Правилният шоколад в точното количество може да ограничи апетита ви и да помогне отслабнете според резултатите от няколко научни изследвания.

отслабването

По време на стрес, траур, приятни поводи, в края на деня или просто като награда, Шоколадът предизвиква приятно усещане при повечето хора. Но става още по-добро: Шоколадът не само ви прави щастливи и следователно по-здрави в дългосрочен план, но и може да ви помогне да отслабнете.

Изследването, което показва, че можете да отслабнете благодарение на шоколада

The шоколад Полезно е, много от нас знаят това отдавна. Но сега най-накрая има научно доказателство за това. Ново проучване на University College London, University of Calgary и канадския здравен орган в Алберта показва, че яденето на тъмен шоколад не само може да намали риска от депресия четири пъти. The шоколад дори може да помогне за отслабване.

В книгата си „Яжте шоколад, отслабнете“ (2014), американският невролог Уил Клоуър съветва, че трябва разтопете малко парче добър и особено тъмен шоколад на езика 20 минути преди хранене. Хормонът на ситостта лептин сигнализира на невроните в мозъка до „Аз съм сит“, което намалява количеството храна, което ядете след това, като по този начин в крайна сметка, получаваме отслабнете. Тази констатация е в съответствие с резултатите от по-късно проучване.