Отслабването ни прави по-щастливи
Има много мнения, които се въртят около този въпрос, следователно лекарите специалисти от Clínica Opción Médica разкриват какви са емоционалните промени, през които преминават пациентите, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване.
Отслабването е от полза за здравето ни, но въпросът е дали ще бъде от полза за нашето щастие? Има много мнения, които се въртят около този въпрос, следователно Лекари специалисти в Clínica Opción Médica разкриват емоционалните промени, през които преминават пациентите, страдащи от наднормено тегло или затлъстяване.
Първото нещо, което трябва да знаете, преди да решите дали ще бъдете по-щастливи след отслабването, е, че теглото и емоциите ви вървят ръка за ръка, така че всяка промяна в диетата ви ще повлияе на емоциите ви и обратно. „Класическата фраза„ нервите ме напълняват “съдържа много истина. Многобройни изследвания показват, че наистина има пряка връзка между затлъстяването и високите нива на тревожност. Всъщност разпространението на затлъстяването, свързано с този вид заболяване, се е увеличило само през последните 10 години. Причината е, че много хора търсят храна за комфорт, за да облекчат бедствието си. " лекар saenger, основател и директор на Clínica Opción Médica.
По същия начин това отношение предполага увеличаване на несигурността и недоволството от изображението на тялото, така че първата стъпка да се сложи край на това е да се научим да насочваме емоциите.
По този начин, промяната на навиците предполага промяна в отношението, ново поведение в човека, към което трябва да се подхожда от различни гледни точки, включително храна.
Въпреки това лекарите специалисти в Clínica Opción Médica са наясно с това, затова имат мултидисциплинарен екип, съставен от клинични психолози и диетолози и диетолози, които придружават пациента по време на отслабване до три години.