Отслабването без диета е възможно
Според Тереза Касия, създател на метода Касия за отслабване, без да се броят калории, успехът на един процес на отслабване не зависи от самото тяло, а от ума. Той го обяснява в книгата си „Отслабнете без диета“, базирана на метода Casia.
Публикувано в Испания на 25.2.2010 10:26:38 в Храненето
В него той разкрива стъпка по стъпка как да отслабнете с помощта на ума и да не си го възвърнете. Глава по глава авторът обяснява чрез история и по приятен и прост начин, че отслабването без диета е възможно чрез прилагане на метода, който е работил за нея след години борба с наднорменото тегло. Според мненията на тези, които са я чели, книгата не само учи как да отслабнете и да я поддържате, но тя отива една крачка напред и показва различен начин на мислене и действие в живота.