Отслабване за манекени - Рамон Санчес-Оканя Планета на книгите

Рамон Санчес-Оканя

Конспект на отслабването за манекени:

Открийте как да отслабнете по здравословен и интелигентен начин!

планета

Наднорменото тегло е проблем, който засяга както здравето, така и самочувствието на милиони хора. Рамон Санчес-Оканя, известен журналист, който е експерт по здравни въпроси, описва най-популярните диети в тази книга и анализира предимствата и недостатъците на всяка от тях. Освен това той обяснява със своя ясен и забавен стил как работи и как работи човешкото тяло
какви са основните ви енергийни нужди, какво е метаболизмът и какви лечения съществуват за борба със затлъстяването.

• Има ли окончателна диета? - Аткинс, Монтиняк, този с артишок. всеки се концентрира върху определени аспекти, но пренебрегва други; знаят плюсовете и минусите му.