Отслабване, спорт и клинично хранене - Jordina Casademunt
Хранене за отслабване
Персонализирани диети с определени цели за отслабване. Диетичните планове и непрекъснатото наблюдение са фокусирани върху постигане на промяна в навиците. След първото посещение препоръчвам последващо посещение след три седмици, за да се оцени как се извършват промените и да се разрешат всякакви съмнения. Впоследствие, в зависимост от личните нужди и цели, се предлагат месечни сесии. Крайната цел е да се постигне промяна в хранителните навици и здравословните навици, които помагат да се поддържа постигнатото тегло.
Спортно хранене
Персонализирани хранителни съвети, фокусирани върху постигането на целите на спортиста и осигуряване на адекватни диетични насоки за тренировки, състезания и възстановяване, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и вида на упражнението, което човек изпълнява. Също така помагам в диетичната подготовка за спортни събития (триатлон, маратони, железни мъже и др.) И разработвам персонализирани вегетариански, флекситариански, вегански диети и диети, адаптирани към алергии и непоносимост към храни, които спортистите могат да представят.