Отслабване с груповата програма - Едгар Бариуенуево

Независимо дали идвате от чужбина или живеете наблизо, но искате ОБЩО да прекъснете връзката и да си починете с всички участници в програмата.

ЗАПАЗЕТЕ МЯСТОТО СИ!

Свързани продукти

отслабване

Персонализирана програма: План на периодично гладуване

Програма в Герона

Програма с психоневроимунолога Xevi Verdaguer

Дейности

9:00 ДОБРО УТРО: ВЛИВАНЕ И ФИЗИЧЕСКИ КОНТРОЛ

Преди каквато и да е дейност ще контролираме телесните си параметри и физическото си състояние.

  • Пулс
  • Кръвно налягане
  • Ниво на жизненост
  • Контрол на урината

В Чисто тяло искаме да научите как работи тялото ви и ще ви научим да контролирате тези биоритми.

09:30 ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ: ЙОГА, ФУНКЦИОНАЛНО ОБУЧЕНИЕ И ДР

Това ще бъде първата ни дейност. Нежната гимнастика е фантастично средство за работа на тялото и ума ни. Чрез упражнения, напълно адаптирани към нашата програма за гладуване, ще открием голяма полза във вашите движения и в работата ви по активиране, концентрация и релаксация.

10:30 ДОБРО УТРИЛЕН СНИМКА

10:45 ПЕШЕТЕ

Намираме се в природен парк Garraf, привилегировано място, тъй като местоположението му ни позволява да се наслаждаваме на невероятна гледка към морето и планините. Ще изберем маршрути, по които ще почувстваме страхотен контакт с природата и ще можем да се разединим.