ОТСЛАБВАНЕ НА НАБЛЮДЕНИЕ НА ERONEA Aguayo Active Center
ОТСЛАБНЕТЕ: ГРЕШНОТО НАБЛЮДЕНИЕ
Една от основните причини хората да решат да започнат по-здравословен начин на живот е: Отслабнете. Грешна и неоснователна перспектива, която води клиентите ни до състояние на обсебеност и непрекъснат провал, възлагайки всичките им надежди на цифрите на везната, която често ги разочарова ... Но аз искам да отслабна, така че как да разбера дали получавам ли или не? В тази статия ще изчистим всичките ви съмнения и ще ви насочим, за да можете да измервате правилно напредъка си.
IMC означава историческа грешка:
В миналото всички специалисти, свързани със здравната рамка и рамката за обучение, не разполагаха с достатъчно инструменти за определяне на количество мазнини които дадено лице е имало, те са могли да разчитат само на данните на a теглилка което посочваше общото тегло на всеки човек.
По този начин и с оглед на необходимостта да се определи дали човек има адекватен телесен състав, ИТМ (индекс на телесна маса), което прави "абсурдна" връзка (според нас) между теглото и ръста, като по този начин се създава скала, която категоризира състоянието на всеки човек: слабост, нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване.
С други думи, индексът на телесна маса разделя теглото на квадратен ръст, приемайки за даденост някои полета, които диктуват дали теглото ви е адекватно на вашия ръст или не. Но това наистина ли е важно? Колко надежден е ИТМ?