Отслабване и натрупване на здраве ключовете за антиинсулиновата генетична диета - Infobae
От Рубен Мюлбергер
Най-честият въпрос при хората: защо има хора, които ядат всичко и остават слаби, никога не дебели? Или защо напълнявам само като гледам готварски канал и никаква диета не ми работи? има отговор. „Ако някога сте го поставяли под въпрос, отговорът е в метаболизма ви: с течение на годините нашата метаболитна система се забавя и започва да работи бавно, превръщайки храната в мазнина, вместо да я прави наш източник на енергия“, увери Рубен Мюлбергер, ( MN 71.566), специалист по антистареене и регенеративна медицина.
Изследванията показват, че най-модерната формула за отслабване и балансиране на метаболитната ни система се основава на генетична анти-инсулинова диета. Нито броенето на калории, нито намаляването на порциите храна ще ви помогнат, ако преди това не сте установили причината за вашия бавен метаболизъм и наднорменото ви тегло. В този контекст трябва да идентифицираме факторите, които атакуват тяхната генетика.
Как да установим причината и да работим за метаболизма
Пестеливият метаболизъм генотип съхранява мазнини, вместо да ги хаби. Как да разберете? Посещение на доверен лекар, отсега нататък. Но има някои симптоми, които ни предупреждават за това: чувство на прекомерен студ, особено в ръцете и краката; липса на апетит; напълнете лесно; имате напукана и суха кожа, имате тяло с форма на ябълка, това се нарича, когато мазнината се намира в горната част на тялото, багажника, гърдите, раменете и ръцете.
За да разберем какво се случва с всеки организъм, има няколко причини, които могат да повлияят и навредят на нашата метаболитна система: дехидратация, проблеми с щитовидната жлеза, хранене на диета, базирана на рафинирани въглехидрати и преработена храна, гъбички кандида, стрес и диабет. на този проблем.