ОТСЛАБВАНЕ И МИТЪТ ЗА ВОЛЯ ВЛАСТ - ОБЕСТ

това което

ОТСЛАБВАНЕ И МИТЪТ ЗА ВОЛЯ

Всеки ден се срещаме с хора в консултацията на нашия център, които идват със следното съобщение: „проблемът ми е, че нямам воля. Като цяло обикновено отговаряме, че проблемът им не е, че те нямат воля, а че това, което наистина се случва, е това Не им е ясно дали искат да направят това, което им е на ум.

Обикновено питаме: според теб какво е силата на волята? Получаваме отговори в стила, че силата на волята е, когато успеете да направите нещо, когато успеете по някакъв начин да се принудите, като вземете най-доброто от вас, да постигнете нещо. Обикновено добавяме, че трябва да е скучно да правиш нещо, като се принуждаваш да го правиш.

За да продължим с обяснението, използваме игра от въпроси като следното:

Колко енергия ще ви е необходима, за да избегнете поставянето на ръката си в огъня? Със сигурност много малко.

И колко енергия ще ви трябва, за да отидете на работа? Може би нещо друго, но и много малко.

И колко сила ще ви трябва, за да практикувате някаква физическа активност и/или да поддържате балансирана диета? И тук винаги има разнообразни отговори.

Помислете сега, каква според вас е разликата в тези три примера?

Разликата е само и единствено, лична съвест че всеки един има на ползи и разходи свързано с това да правите (или да не правите) това, което ви е на ум. Тоест колко ясно имам какво искам да правя и какво не искам да правя. Нека продължим с примерите:

Силата на волята, която трябва да упражня, за да не хвърля ръка в огъня, е оскъдна, тъй като цената за това е много висока (изгаряне) и ползата е нула.