Отслабване и кърмене
Като майка виждам себе си много отразена в това писание на Кейт Швейцер за загуба на тегло и кърмене което превеждам по-долу. Продадоха ли ви и че кърменето ще бъде панацеята за сваляне на онези килограми, които сте натрупали по време на бременност?
Оригинално изображение от потребителя на Flickr Фердинанд Мендоса.
В деня, в който се прибрах от болницата, след като родих моя 4-килограмов пик, стъпих на кантара. Вече бях загубила почти 7 кг след раждането и тесните ми панталони отпреди бременността изглеждаха на място.
От този ден са изминали осем месеца и, въпреки всичките ми прогнози, съм наддала 4,5 кг. Все още нося бременни дрехи и тъй като излишните килограми са преминали от това, че са по корем до бедрата ми, много от тези дрехи ми прилягат по-плътно, отколкото когато бях бременна в деветия месец.
И какъв е виновникът за това изненадващо и разочароващо напълняване? Кърмене.
Не се заблуждавайте, аз съм силен защитник на кърменето; Ползите, които носи за Peke, са безброй; И не съжалявам, че го направих. Все още кърмим и се надявам да продължи поне още няколко месеца. Но няма да ви лъжа, присъединих се към кърменето и по друга причина: мислех, че това ще ми помогне да отслабна бързо, като изгарям около 700 калории на ден.
Когато бях бременна, където и да търся, майките не спираха да говорят за отслабването на добродетелите на кърменето:
"Загубих много килограми по време на кърмене!"
„Числото на скалата започна да пада незабавно!“
"Килограмите изчезнаха без усилие!"
„Ядох каквото исках и продължих да отслабвам!“
И не беше анекдотично. Съобщението, че кърменето е пряко свързано с по-бърза загуба на тегло, дойде от моя лекар, от хората, които ми даваха уроци по раждане в болницата, от всички книги „първата ми година от живота“, бебе ”, които прочетох и дори много статии, които намерих в интернет; дори тези, които говореха за известна, когато тя се появи на червения килим месец след раждането и които се чудеха на плоския й корем, постигнат „само чрез кърмене“ (да, говоря за теб, Бионсе).
Винаги, когато четях информация за ползите от кърменето за майката, между по-ниския риск от рак на гърдата и диабет, винаги имаше точка, която говореше за загуба на тегло.