Отслабнете, за да спечелите здраве и красота Можете да го направите - Corporis Sanum

Каноните за красота на днешното общество обикновено ни казват, че красотата и слабостта са едно и също. Това не е точно така. Трябва да е отслабнете повече за здраве от всичко друго.

През годините моделът за красота се променя. Преди не много години сладострастните жени, с бяла кожа и крехък външен вид, се смятаха за красиви. Това е логично, тъй като те представляват онази част от населението, която се ползва с определени привилегии, но няма нищо общо със здравето. Днес се случва същото, но обратно. Разбира се, че тези хора, които са слаби, са красиви. Но това е нещо чисто социално, не е задължително да е свързано с добро здраве. Важно е да разберете това, за да започнете да правите разлика между това, което обществото „изисква“ и това, което е наистина здравословно.

Вярно е, че наднормено тегло или затлъстяване Те никога няма да бъдат признак за добро здраве, но не защото е повече или по-малко естетично, а защото има пряко въздействие върху здравето на хората, които страдат от него. Наличието на тегло, по-високо от нашето идеално тегло, е вредно по много причини: може да бъде врата към други видове усложнения, като сърдечно-съдови заболявания или диабет. Освен това мобилността е намалена и болките в тялото, получени от наднорменото тегло, което скелетът ни трябва да поддържа, могат да се появят по-лесно.

---