Отслабнете за 30 дни с вода с джинджифил - Радио Chapin

отслабнете

Джинджифилът е една от храните, които помагат най-много при отслабване. Освен това предимствата не свършват дотук, тъй като това е от полза за здравето в много отношения.

Снимка: ecoticias.com

Тъй като това е корен, който не може да се консумира чист, поради силния си вкус, най-добрият вариант е да го включите в храната или напитките.

Джинджифилът е корен, който придоби популярност сред тези, които искат да поддържат форма или да отслабнат. Той се използва широко в ориенталската кухня, защото е мощен термогенен (характеристика, отговорна за ускоряване на метаболизма и изгаряне на калории).

Снимка: elmundo.es

Чай от джинджифил:

Състав:

  • 1 супена лъжица настърган джинджифил
  • 1 чаша вода
  • 1 или 2 чаени лъжички мед (по желание)
  • Лимон (по избор)

подготовка:

Пригответе джинджифила. Ако купите целия корен, трябва да го настържете. Кипнете водата. Ако правите чая само за себе си, сварете достатъчно, за да напълните чаша. Поставете врящата вода в чашата и добавете джинджифила.