Отслабнете в Alpha Club Maldonado
Физическата активност е важна част от всяка програма за отслабване или поддържане на идеалното тегло. Когато сте активни, тялото ви използва повече енергия (калории). И когато тренирате за изгаряне на калории, повече отколкото консумирате, тогава можете да отслабнете.
За постигане на желаните цели 6 дни в седмицата се разработва работен план за ръководена и контролирана физическа активност.
- Упражнения в оборудване стая.
- Локализирани и аеробни гимнастически упражнения.
- Упражнения на вибрационна платформа, Power Plate.
- Ходене и разтягане.
- Класове по хидрогиманиоза.
- Контрол и измерване на теглото.
- Говорете с диетолога.