Отслабнете успешно, психотерапията ви помага Консултация и онлайн психологическа помощ

  • отслабнете

Отслабнете успешно, психологията ви помага

Психологическите аспекти играят основна роля в произхода и поддържането на затлъстяването. С психотерапията можем да открием какви психологически, социални и семейни променливи причиняват и поддържат затлъстяването и по този начин да постигнем както проследяване на режима, така и последващо поддържане на постигнатото тегло.

Правили сте безброй диети и или не сте в състояние да ги спазвате, или след като сте постигнали правилното тегло, възвръщате кило след килограм цялото отслабнало ... и се чудите защо не мога да отслабна, какво не е наред с мен?.

Традиционно отслабването се основава на два стълба: диета и физически упражнения, оставяйки настрана изключително важни фактори като психологически, семейни и социални аспекти, тъй като хората не само използват храна, за да задоволят физиологичния ни глад. Храната в тези случаи се е превърнала в заместител, упойка или заглушител на други емоционални проблеми.