Отслабнете със зелен чай и CLA - MASmusculo Blog
Ние винаги търсим здравословни начини да увеличим метаболизма си, за да поддържаме форма и да отслабнем; Пробвали ли сте зелен чай и CLA ?.
Идеята зад зелен чай и CLA не е да променяме рязко начина си на диета или упражнения, тъй като се стремим да поддържаме благосъстояние и добро настроение седмица след седмица.
Някои намаляват приема на калории, но понякога това не работи, други прибягват до наркотици, но са опасни от всяка гледна точка. Съществуват обаче и други съединения, на които напоследък се отделя голямо внимание, поради техния потенциал да се справят с проблемите с теглото.
The зелен чай и CLA са естествени съставки с доказана способност да намаляват телесното тегло, особено когато се комбинират с балансирана диета и някои упражнения.
Защо CLA?
Конюгираната линолова киселина (CLA) е мастна киселина, която ефективно увеличава мускулната маса и загубата на мазнини.
В забележително проучване от 2000 г., публикувано в "Journal of Nutrition", беше показано, че хората със затлъстяване или с наднормено тегло, които приемат CLA добавки всеки ден в продължение на шест месеца, могат да загубят приблизително 1 до 1,25 kg допълнителни мазнини в сравнение с тези, които следват подобно обучение и диета.