Отслабнете СПЕШЕН Коста Рика форум
памефуе
Здравейте, не забелязах дали този проблем е от преди фактът е, че спешно трябва да сваля няколко килограма. Моля, не измисляйте здравословните методи, имам нужда от целия съществуващ черен пазар.
Наскоро ми разказаха за някои хапчета, които някои спортисти използват, но не мога да намеря справка. Идеи? Опит?
Благодаря за обратната връзка
mmknox
Здравейте, не забелязах дали този проблем е от преди, факт е, че спешно трябва да сваля няколко килограма. Моля, не измисляйте здравословните методи, имам нужда от целия съществуващ черен пазар.
Наскоро ми разказаха за някои хапчета, които някои спортисти използват, но не мога да намеря справка. Идеи? Опит?
Благодаря за обратната връзка
hepcat
Това зависи много от вашия физически грим и физическо състояние.
За да отслабнете за кратко време и не твърде много, както ви казаха, че е вода. Колкото повече мускули имате и по-малко мазнини, по-лесно е да отслабнете с вода.
За да дам тегло на състезания, съм загубил до 3,5 килограма главно вода за една седмица, за 2 дни ги възстановявам, но кантарът отбелязва това, от което се нуждая.
За дългосрочни и/или за първи път (хора с наднормено тегло) никога няма да е добре да отслабнете бързо.
памефуе
mmknox
пичиман
hepcat
Бързото отслабване с хапчета или така нататък не е добро, пак ще отслабнете от вода или изпотяване на всичко, което ядете и разхлабване.
След това идва отскокът.
Тялото трябва да го адаптира, метаболизма, кожата, хормоните, чувствителността към инсулина.
Водният ритър може бързо да отслабне, така че боксьорите, джудоките, ММА или културистите отслабват, но това е временно.
В дългосрочен план няма магическа формула, а само тази, която всички мразят, която се научава да се храни добре и да се упражнява интелигентно, най-важното е постоянството, това, което се прави последователно и интелигентно, е това, което работи.
Стивън1958
hepcat
Предполага се, но тя иска нещо бързо на черно, предполагам нещо почти вълшебно.
Всъщност не е толкова трудно и постигането на интелигентна корекция на диетата и постоянство и последователност, няма наука само, че хората не са постоянни или не знаят или се обучават да го правят интелигентно.
памефуе
Благодаря! Този съвет не знаех.