Отслабнете с тези 5 здравословни и домашни закуски

Време е да приключите с килограмите, взети през лятото, по прост начин

Бизнесмените от Саламанка избухват преди „болта“ на борда, който вече е в сила: „Че те ваксинират и правят повече тестове“

Аларма в Guijuelo: честотата на коронавируса се утроява само за 4 дни

Вече сме през септември и е подходящ момент да отслабнем, което е поето от ексцесиите през лятото. Има домашни формули за отслабване, които могат да ви помогнат да отслабнете, като петте здравословни домашни закуски, които ви предлагаме, така че вашата диета да бъде балансирана:

тези

Зърнени храни с кисело мляко и пресни плодове

Съставки

-Две натурални кисели млека

Хляб с домат и шунка

Съставки

-Екстра върджин зехтин

Лека шоколадова торта

Съставки

- 200 грама пълнозърнесто брашно

- Плитка черен шоколад

- Пакетче с мая

- Зехтин