Отслабнете с плодове и зеленчуци през декември Здраве и благосъстояние
Съдържание
Отслабване благодарение на декемврийските плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците от месец декември са доста сходни с тези от месец ноември. Температурите започват да падат рязко след настъпването на зимния студ. За отопление може да е идеален за приготвяне на добри малки супи или вкусни супи. Ще се появят някои плодове и ще ви осигурят голямо количество витамини.
Плодове и зеленчуци за месец декември:
Що се отнася до зеленчуците, ще намерите особено зеле (зеле, червено зеле, карфиол, зеле с нокти), но също така и моркови, картофи, ендивия, праз, тиква, тиква. Също така е сезонът да се консумират древни зеленчуци като пащърнак, топинамбур, кроснес, магарешки бодил, грудков кервил и много други. За разлика от ежедневните зеленчуци, те имат определена форма и доста изразен вкус. През последните години тези зеленчуци се върнаха на рафтовете на супермаркетите и зеленчуците.
Чудите се защо тези зеленчуци се считат за древни?
Много консумирани по време на Втората световна война, тези зеленчуци са силно свързани с тези травматични периоди. Така те бяха оставени настрана за известно време и забравени. Изминаха само няколко години, откакто старите зеленчуци се завръщат по рафтовете на магазините и по нашите чинии. За да се напълните с витамини, се открояват плодове като банани, портокал, мандарина, клементин, лимон, киви, ябълка и круша.