Отслабнете с кисело мляко! Здраве 180

здраве

Блок, показващ подписа на издателя.

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Една от храните, които не могат да липсват в идеалната диета за отслабване е кисело мляко естествен, тъй като съдържа основни хранителни вещества, калций и протеини за хората.

„Киселото мляко е пълноценна храна, която предлага повече хранене с по-малко калории. Освен това той е съюзник за контролиране на теглото ”, подчертават специалистите от Данонски мексикански институт.

В следващото видео, Деянира Кано, редакционен директор на Salud180.com, обяснява как кисело мляко помага да отслабнете, както и други причини да го включите в диетата си.

Лекарят Нимбе Торес, изследовател в Националния институт по медицински науки и хранене, Салвадор Зубиран, подробности, че кисело мляко Счита се за функционална храна, тъй като съдържа пробиотици и пребиотици.