Отслабнете с генотипната диета
Диетата с генотип стана много популярна, защото не само ви помага да свалите излишните килограми, но и ви позволява да поддържате правилното си тегло и да възстановите здравето си. Искате ли да знаете повече?
Когато настъпи зимата и е студено, е нормално да качим няколко излишни килограма, тъй като студените храни като салати и плодове не стават толкова апетитни и ние предпочитаме по-висок калориен прием. Освен това не всички сме толкова дисциплинирани и ни мързи да спортуваме или да ходим на фитнес, така че неизбежно в крайна сметка напълняваме.
Ето защо основният ключ към това да не напълняваме през това време е да се храним разумно според това, от което се нуждае тялото ни. Ето защо генотипната диета, създадена от д-р Д'Адамо, американски лекар, успя да разработи интелигентна диета за отслабване и подобряване на здравето, която се основава главно на кръвната група, която всеки човек има.
Това се дължи на факта, че всички човешки същества са различни, с различни нужди и всеки от нас обработва храната по различен начин, като всеки се нуждае от адекватна диета за всеки пациент. Поради тази причина в диетата с генотип се извършва завършено проучване на пациента и когато е известна кръвната му група, се работи с неговата ДНК, за да се направи персонализирана диета.