Отслабнете с емоционална интелигентност Уенди Мадера
Експерт по психонутриция и съзнателно хранене.
Печелете здраве, докато отслабвате
И вие също се чувствате идентифицирани със следното:
Вие като професионална жена
Имате взискателна работа, семейство и много активен социален живот. В живота ви обаче има нещо, което не е на колела: вашето тегло.
Да сте на постоянна диета писна и отегчен. И всъщност е нормално да се чувствате така, тъй като диетите причиняват емоционално и физическо износване. И ако добавим към това лоши получени резултати логичното би било, че и вие се чувствам разочарован.
Отдавна се погледна в огледалото, не визуализирате прекрасната жена, която сте, но до абсурдния рефлекс, на който са ви подложили диетите. И това не е правилно.
Тъй като не е здравословно да позволявате безпокойство, което се установява във вас всеки път, когато отидете да се храните. Искате да ядете, но се страхувате да продължите да дебелите. И когато се храните свободно, се чувствате виновен тогава.
Тъй като сте подготвена и интелигентна жена, знаете, че не можете да продължите така. Вие знаете от какво имате нужда промяна на стратегията. Че проблемът с теглото вече не е въпрос само на килограми, но това вече е засягащо самочувствието и емоционалното ви здраве.
Това не трябва да бъде по този начин
Вие обаче не сте единственият. Има милиони жени в същото положение. И защото?